Online Training via Microsoft Teams
Da es ja noch eine Weile dauern wird, bis wir uns wieder in der Turnhalle sehen, bieten einige Gruppen jetzt ein Online-Training an. Bei Interesse könnt ihr eine Mail an tv04woerth@gmail.com schreiben und bekommt einen Link für ein Teams-Meeting geschickt, den ihr nur anklicken müsst und los geht es mit dem Training zu Hause. Auch nicht Mitglieder können den Link per Mail anfordern und nach einer Probestunde gerne auch über Kurskarten am Training teilnehmen.
Online Training via YouTube
Für die Zeit der Corona-Krise bietet der TV04 einen YouTube-Kanal mit diversen Videos und Übungen für zu Hause an! YouTube Videos
Trainingsroute: Walkingpfad
Moni hat für euch eine Walkingrunde ausgeschildert. Gestartet wird am Galgen. Auf dem Weg Richtung Grimmeswiese findet ihr 3 verschiedene Kräftigungsübungen, die ihr gerne ausprobieren könnt. Durch den Wald geht es dann zurück zum Galgen, wo ihr zum Abschluss noch Dehnübungen findet.
Trainingsroute: Bewegungssteine
Die Übungsleiter haben zwei Touren mit Bewegungssteinen ausgelegt. Auf den Steinen findet ihr bekannte Übungen aus unseren Trainingsstunden, die ihr direkt vor Ort ausführen könnt. Zur Erklärung gibt es auf YouTube die passenden Erklärvideos. Die erste Tour führt vom Tannenturm zur Sandbank, die zweite vom Schützenhaus zur Georgshütte.
Superhelden Training
Absolviere das TV04 Superhelden Training. Mit diesem Training kannst du zeigen, was in dir steckt! Sind alle Übungen von dir erfüllt, dann steht deinem Superhelden-Dasein nichts mehr im Wege! Viel Spaß beim Trainieren!
Trainings-PDF
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